顔の肉が全く落ちません。



顔の肉が全く落ちません。


顔ヨガ /閲覧:264回/回答:1回

顔の肉が全く落ちません。
高1男子です。
筋肉量55kgの体重63kgで、体脂肪率は12%ほどなのですが、顔の脂肪だけ凄く多いです。
小学校低学年からいのころに太っていたのですが、その頃から顔だけ肉が残っている感じです。
テニス部の活動以外に自分でランニングも行っているので運動不足ではないと思うのですが…。
ネットに上がっている運動やマッサージ等いろいろ試したのですが全く効果がありません。
どうすれば良いでしょうか…。



ベストアンサー


小顔ヨガでシャープに!あごのたるみも解消! 小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ1.両掌を合わせ、中指をあごに軽く添えます。
息を吐いて準備。
2.息を吸いながら、両手で軽く顎を押し上げ首の前側をストレッチ。
この状態で3回深呼吸。
3.息を吐きながら、顔を正面へ戻す。
4.次に両手を後頭部へ添え、息を吸って準備。
息を吐きながら、頭を静かに前へ倒し首の後ろを伸ばす。
この状態で3回深呼吸。
5.息を吸いながら、頭を起こす。
フェイスラインはボディ全体、骨格で整える!1.脚を腰幅に開き、両膝を立て仰向けになる。
背筋を伸ばして肩の力を抜きます。
2.軽くお尻を持ち上げ、両手のひらをお尻の下に敷き、肘でマットをおさえ体を安定させる。
息を吐いて準備。
※臀部の下に差し込む両手は、手の平をマットに、手の甲をお尻と合わせます。
3.息を吸いながら、軽く頭部を持ち上げ胸部をそらせ、頭頂部をマットに置き、腹筋を意識してボディを支える。
この姿勢で5回大きく深呼吸。
4.息を吐きながら元の状態へ戻ります。




顔の歪みに悩んでます。


顔ヨガ /閲覧:225回/回答:2回

顔の歪みに悩んでます。
しばらく自分でできることをやってみて、少しでも改善したらいいなぁと思ってますが、最終的には美容整形も視野に入れています。
文面だけでは分かりづらいかもしれませんが、何が原因で歪みがでているのか、改善策を教えていただけたらと思い投稿します。
アラサー女性です。
左右は自分から見たときのかんじで書きます。
まず、眉毛の高さですが、右のほうが高いです。
目の位置はそんなに気になりませんが、やはり右のほうが若干高いような気がします。
メガネをかけると右のほうが高くなって左が下がってしまうので耳の高さも違うようです。
鼻は若干左側に曲がってます。
一番気になるのは口元で、唇の形が左右違いますし、笑うと左右の顔が全然違うんです。
左側のほうには笑いジワが深くでますが、右側はでません。
口角は左側のほうが上がっていて、写真などで左右片方ずつ顔を隠してみると、左側はすごく笑っているのに右側はあまり笑ってなく表情が固い感じがします。
左側はエラ?が張っているというか、顎の筋肉が発達しているような気がします。
多分虫歯で長年左でしか噛んでいなかったのでだと思います。
今は治療して左右噛めるようになってますが噛み合わせも悪く、歯軋りをすごくしているようです。
恐らく歪みからから頭痛もちですし、人前に出ることも苦手で人に顔を見られるのがすごく怖いです。
人から顔の歪みを指摘されたことはありませんが、以前お付き合いしていた方1人に口元の歪みを言われたことがありそこから自覚するようになりました。
左右どちらでなにをしたらいいとか、アドバイスをお願いいたします。



ベストアンサー


噛み合わせばかりに固執すると本質を見誤るような気がしてなりません。
顔の歪みは体の歪みからこの気付きが全てを改善させました。
体の歪みに注目してみてください。
整形外科では側弯症のレベルにならないとコメントもしてくれないイメージですが、、鏡に向かって左右の肩の高さを確認してみてください。
あと、肩の前傾ですね。
「首こり、肩こり、腰痛の原因は首や肩、腰ではない」これが私の経験から導きだした結論です。
肩甲骨の違和感や両肩の高さの違いはないでしょうか?肩甲骨の違和感は日常生活では首肩よりも感じ難いですが、例えば、ゴルフボールを背中と床に挟んで仰向けで寝たとき、痛かったりくすぐったくて寝ていられないような感じと解釈しています。
慢性的な首こり、肩こりに悩んで、マッサージやカイロプラクティックに行っても治らなかったのですが、そもそも原因は首や肩では無かったことに気がつきました。
背中だったのです。
厳密に言えば胸椎、肋椎関節の歪み、旋回、肩甲骨周辺の筋肉の緊張、こりだということになると思います。
ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか?できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。
この事に気がついて首こりや肩こりを治すことができましたが、これによる良い影響は本当に大きかったのです。
治った他の症状を挙げますね。
・顎関節症・顔面と後頭部の痺れ・顔面の歪みによる笑いにくさ・唇が歪むような喋りにくさ・下唇のピクピク(片側に集中)・飲み込み辛さ・喉が押されたような苦しさ・歯ぎしり・日中のかみ締め・食事中の片顎で食べる癖・首こり・肩こり・腰痛・立っていても座っていてもフラフラする感じ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害・息苦しさ・不安感・人と対面したときの著しい緊張感の高まり・緊張したときの異常な口の渇き・心臓辺りの痛み・わき腹の痛み・目のクマ・眼精疲労・ドライアイ・瞼のピクピク(片目に集中)・頭痛・食後の弱い吐き気・集中力の低下・記憶力の低下・思考力の低下・偏頭痛・めまい原因は「胸椎、肋椎関節の歪み、旋回」だったと推察しています。
整形外科では「問題なし」と言われていましたが、よく考えれば右肩が明らかに上がっていましたし、何が「問題なし」だったのか本当に疑問です。
本当に彼らはこの問題に真剣に取り組んで欲しいと思います。
「こんなとこなんで問題になるの?」とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。
日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。
では根本原因をどう治すかですが、自宅でストレッチです。
特に重要なのは「第3、第4胸椎」だと考えています。
頭を下げた時に首の後ろに出っ張りがあると思いますが、それが第7頚椎でその下3番目、4番目の骨ですね。
まずは背中のストレッチを進めてみてください。
やって良かったストレッチをまとめていますので、参考までにお読みください。
・慢性的な首こりの原因と首こり解消法 http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275898・猫背の本当の原因とはhttp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275815・自律神経失調症の原因http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n259331




顎に注入したヒアルロン酸の減りについて教えてください。


顔ヨガ /閲覧:7510回/回答:1回

顎に注入したヒアルロン酸の減りについて教えてください。
先週、顎にヒアルロン酸を注入しました。
今回で2回目になります前回は3ヶ月前に打ちましたがすぐ減った感じがして早めですがまた打ってもらいました前回よりあごも尖って満足いく仕上がりになりましたが、このヒアルロン酸は動かすことによって吸収も早くなるのでしょうか?顔ヨガを始めたいと思っているのですがやめた方がいいのでしょうか?(>_<)



ベストアンサー


アゴに適したヒアルロン酸は、「レスチレーン パーレーン」「ジュビダーム ヴォリューマ」「クレヴィエル コントア」です。
「レスチレーン パーレーン」は、持続期間は4~6ヶ月、「ジュビダーム ヴォリューマ」と「クレヴィエル コントア」の持続期間は1~1年半です。
注入したヒアルロン酸の種類で、持続期間に差が出ます。
また、個人差があり、生体のヒアルロニダーゼ(ヒアルロン酸分解酵素)の活性の高い方は、持続期間が短くなります。
また、紫外線を浴びるとMMPが発現して、持続期間が短くなります。
若い年齢では、持続期間が短い傾向です。
長期持続を希望するのであれば、長期持続するヒアルロン酸がお薦めです。
Qヒアルロン酸は動かすことによって吸収も早くなるのでしょうか?顔ヨガを始めたいと思っているのですがやめた方がいいのでしょうか?A1回目のヒアルロン酸注射で被膜が形成され、被膜によってヒアルロン酸の吸収率が低下します。
2回目、3回目の注入で、持続期間は長くなります。
アゴのマッサージをすると被膜から流れてしまいます。
その場合、持続期間が短くなります。
アゴをマッサージしないのであれば問題ありません。
紫外線の影響を受けないように日焼け止めを利用するとヒアルロン酸の持ちがよくなります。




お腹回りは太ってないのですが


顔ヨガ /閲覧:83回/回答:1回

お腹回りは太ってないのですが顔が太ってると言われます・・・どうすれば顔痩せできるでしょうか?よろしくお願いします



ベストアンサー


●顔のむくみやたるみを引き締めるヨガ‐うさぎのポーズ①正座をして、両手を後ろで組みます。
次にゆっくりと息を吸って、背筋を伸ばして、胸を広げます。
②息を吐きながら、上体を倒し、ゆっくりをお尻を上げていきます。
少しずつ頭に体重を移動させ、頭を転がして、後頭部を床につけて体を支えます。
体が安定したら、両腕をゆっくりと上げていきます。
③後頭部に意識を集中させて、そのまま10~20秒自然呼吸します。
④ゆっくりと腕を下ろし、息を吸いながら、お尻をかかとにつけます。
手を握りこぶしにして重ね、おでこを置いてリラックスします。
このヨガポーズはゆっくり行うのがポイントです。
首が痛いとき、頚椎に異常がある人は避けましょう。
●表情筋を使って美肌をつくるヨガ‐ライオンのポーズ①両ひざを床に着け、かかとを立て、その上にお尻をのせます。
両手は力いっぱい広げて、ひざに置き、指先は床につけます。
腰を前に出し、胸を広げます。
肩の力を抜いて、息を吸い込みます。
②口を大きく開き、息を吐き出しながら、舌を思い切り長く出します。
おなかから思い切り息を吐き「ハァー」と声を出しましょう。
あごをひき、ライオンのように目を大きく開き、眉の付け根をにらみ上げるようにします。
ここまでを3回繰り返します。
③ペチャンコ座りをして、目を閉じ、顔の表情筋を休めます。
このままリラックスしましょう。
このポーズは顔の筋肉や舌を思い切り使い、ダイナミックに行うことで効果があります。
ライオンになった気分で行いましょう。




四角い顔がコンプレックスで小顔になりたいです!


顔ヨガ /閲覧:17回/回答:1回

四角い顔がコンプレックスで小顔になりたいです!中1です!エラも張っているし顔が四角いです!エラをとるためにエラをぐりぐりしたりしてるのですが顔が四角いのでどうやったらまる?や小顔になれますか?



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小顔ヨガでシャープに!あごのたるみも解消!小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ1.両掌を合わせ、中指をあごに軽く添えます。
息を吐いて準備。
2.息を吸いながら、両手で軽く顎を押し上げ首の前側をストレッチ。
この状態で3回深呼吸。
3.息を吐きながら、顔を正面へ戻す。
4.次に両手を後頭部へ添え、息を吸って準備。
息を吐きながら、頭を静かに前へ倒し首の後ろを伸ばす。
この状態で3回深呼吸。
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フェイスラインはボディ全体、骨格で整える!1.脚を腰幅に開き、両膝を立て仰向けになる。
背筋を伸ばして肩の力を抜きます。
2.軽くお尻を持ち上げ、両手のひらをお尻の下に敷き、肘でマットをおさえ体を安定させる。
息を吐いて準備。
※臀部の下に差し込む両手は、手の平をマットに、手の甲をお尻と合わせます。
3.息を吸いながら、軽く頭部を持ち上げ胸部をそらせ、頭頂部をマットに置き、腹筋を意識してボディを支える。
この姿勢で5回大きく深呼吸。
4.息を吐きながら元の状態へ戻ります。




顔の歪みはどうやったら直せますか?


顔ヨガ /閲覧:333回/回答:5回

顔の歪みはどうやったら直せますか?以前からメイクをする時に、左目の方が大きいな?とは思っていたのですが、写真を撮ってみると、顔の左半分はフェイスラインもシュッとしてるのですが、右半分がパンパンです( ; ; )鼻は右に曲がってて?いて、顎は左寄りで、鼻と顎の中心がずれています。
口を閉じて笑うと、どうしても左側の口角が上がってしまいます。
思い当たる節としては、左奥歯に虫歯ができて右側で噛むことが習慣になってしまったこと。
横になって寝る時は右側を下にすることが多いこと。
などがあります、、(関係あるか分からないけどちなみに左利きです)↑の反対のことをしたら矯正になりますか?春休みに整体かエステで矯正してみようとは思ってるのですが、それまでの間、自分でできることはありますか?何かアドバイスがあれば回答お願いしますm(_ _)m



ベストアンサー


接骨院経営者です。
まず虫歯を治して、左右でちゃんと噛む事をオススメします。
それから顔の骨なんて、矯正できませんよ!密着している骨を人間の力では動かす事なんて不可能です。
柔道整復師なので、筋骨の勉強をしているのでわかりますが、顔が歪んでいるということは、左右の筋肉がうまく使えてないから、歪むんですよ!骨が歪んでいたら、完全に病気です。
なので、顔ヨガなどテレビで紹介されているようなものやってみてください。
表情筋をしっかりと動かすことが有効です。
咀嚼筋に関しては、噛み癖などありますから、そこから治す事をオススメします。
整体やエステなんて、骨の構造を熟知していません。
骨盤が歪んでいるや、背骨が歪んでいるなど、根拠のないことばかり!もう1度いいます。
骨が歪んだら、病気です。
骨の周りに付着する筋肉に左右差があるため歪みが生じるのです。




男性の顔のたるみ、ホウレイ線!


顔ヨガ /閲覧:1207回/回答:3回

男性の顔のたるみ、ホウレイ線!数年前に比べ、顔のホウレイ線、顎のたるみが気になってきました。
小顔矯正、フェイシャルヨガなどなんでも構いませんのでこれはオススメ!というものがあれば教えて下さい!もし、クリニックやスタジオなどの場合はwebサイトなども教えて頂けると大変助かります!



ベストアンサー


ほうれい線、たるみに効いたのは美顔器です。
はじめはエステに通おうと思ったのですが姉がツインエレナイザーという美顔器を使うようになって肌がリフトアップされて以前よりほうれい線や小じわが目立たなくなりくすみがなくなってたので何を使ってるかとか食生活を聞いたところ、野菜中心で美顔器を使い出したら肌が潤って乾燥しなくなってしわが目立たなくなってリフトアップしたとのことでした。
私も試して最近使い始めましたが、使ったひとつかわない日ではだいぶ違うし手ではケアしきれないところまで超音波効果で届くので肌がしっとりするようになりましたよー*クリニック行くなんってもったいない!と思いましたので回答しました★参考になれば幸いです*




顔がブスのくせにジム行ったりヨガやったりしてる女って何考えてんですか?


顔ヨガ /閲覧:256回/回答:5回

顔がブスのくせにジム行ったりヨガやったりしてる女って何考えてんですか?標準以上のデブならともかく普通体系の奴が大半ですからまず身体より先にケアせんといけないとこあるよね?何でわかんないの?補足顔のケアってエステとかじゃないですよ。
もちろんメスを入れなきゃダメです。
唇が変な形してたりシャクれてたりアゴ曲がってたりだと大変でしょうけどベースさえまともなら目と鼻いじれば大概そこそこ見れるようになると思います



ベストアンサー


心に闇を感じますね!w




顔や首の肉を落として、顔の肌のハリを出すためにはどーしたらいいですか?、


顔ヨガ /閲覧:91回/回答:1回

顔や首の肉を落として、顔の肌のハリを出すためにはどーしたらいいですか?、また、効果的なアイテム等ありましたら教えてください18歳、男



ベストアンサー


こんにちは。
全部をいっぺんにかなえたいのであれば化粧品等のアイテムに頼るよりもフェイササイズ、顔ヨガといった運動系のほうが効果があると思いますよ!




男子高校生で顔を小さくする方法ありませんか?


顔ヨガ /閲覧:70回/回答:1回

男子高校生で顔を小さくする方法ありませんか?



ベストアンサー


●顔のむくみやたるみを引き締めるヨガ‐うさぎのポーズ ①正座をして、両手を後ろで組みます。
次にゆっくりと息を吸って、背筋を伸ばして、胸を広げます。
②息を吐きながら、上体を倒し、ゆっくりをお尻を上げていきます。
少しずつ頭に体重を移動させ、頭を転がして、後頭部を床につけて体を支えます。
体が安定したら、両腕をゆっくりと上げていきます。
③後頭部に意識を集中させて、そのまま10~20秒自然呼吸します。
④ゆっくりと腕を下ろし、息を吸いながら、お尻をかかとにつけます。
手を握りこぶしにして重ね、おでこを置いてリラックスします。
このヨガポーズはゆっくり行うのがポイントです。
首が痛いとき、頚椎に異常がある人は避けましょう。
●表情筋を使って美肌をつくるヨガ‐ライオンのポーズ ①両ひざを床に着け、かかとを立て、その上にお尻をのせます。
両手は力いっぱい広げて、ひざに置き、指先は床につけます。
腰を前に出し、胸を広げます。
肩の力を抜いて、息を吸い込みます。
②口を大きく開き、息を吐き出しながら、舌を思い切り長く出します。
おなかから思い切り息を吐き「ハァー」と声を出しましょう。
あごをひき、ライオンのように目を大きく開き、眉の付け根をにらみ上げるようにします。
ここまでを3回繰り返します。
③ペチャンコ座りをして、目を閉じ、顔の表情筋を休めます。
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ライオンになった気分で行いましょう。



顔の頬骨 痩せる方法


顔ヨガ /閲覧:78回/回答:1回

顔の頬骨 痩せる方法私は164.5センチの43キロでどちらかというと痩せているほうです。
よく友達にも脚細いねと言われます。
しかし、私の場合は頬骨が高く横に広い丸顔なので顔だけ見ると普通に50キロ以上はありそうな顔つきです。
笑うと肉が持ち上がります。
なので二キロほど太ると脂肪がすべて顔に行ってしまいすぐに丸々してきます。
これ以上太れないです。
顔だけ痩せられる方法はありませんか? あいうえお体操をしても骨格的な問題で改善するのは難しいのでしょうか?

ベストアンサー


●顔のむくみやたるみを引き締めるヨガ‐うさぎのポーズ①正座をして、両手を後ろで組みます。
次にゆっくりと息を吸って、背筋を伸ばして、胸を広げます。
②息を吐きながら、上体を倒し、ゆっくりをお尻を上げていきます。
少しずつ頭に体重を移動させ、頭を転がして、後頭部を床につけて体を支えます。
体が安定したら、両腕をゆっくりと上げていきます。
③後頭部に意識を集中させて、そのまま10~20秒自然呼吸します。
④ゆっくりと腕を下ろし、息を吸いながら、お尻をかかとにつけます。
手を握りこぶしにして重ね、おでこを置いてリラックスします。
このヨガポーズはゆっくり行うのがポイントです。
首が痛いとき、頚椎に異常がある人は避けましょう。


顔の脂肪を落とす方法ってありますか?


顔ヨガ /閲覧:480回/回答:1回

顔の脂肪を落とす方法ってありますか?小顔になりたいです。

ベストアンサー


小顔ヨガでシャープに!あごのたるみも解消! 小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ 1.両掌を合わせ、中指をあごに軽く添えます。
息を吐いて準備。
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この状態で3回深呼吸。
3.息を吐きながら、顔を正面へ戻す。
4.次に両手を後頭部へ添え、息を吸って準備。
息を吐きながら、頭を静かに前へ倒し首の後ろを伸ばす。
この状態で3回深呼吸。
5.息を吸いながら、頭を起こす。
フェイスラインはボディ全体、骨格で整える! 1.脚を腰幅に開き、両膝を立て仰向けになる。
背筋を伸ばして肩の力を抜きます。
2.軽くお尻を持ち上げ、両手のひらをお尻の下に敷き、肘でマットをおさえ体を安定させる。
息を吐いて準備。
※臀部の下に差し込む両手は、手の平をマットに、手の甲をお尻と合わせます。
3.息を吸いながら、軽く頭部を持ち上げ胸部をそらせ、頭頂部をマットに置き、腹筋を意識してボディを支える。
この姿勢で5回大きく深呼吸。
4.息を吐きながら元の状態へ戻ります。


顔の歪みについて


顔ヨガ /閲覧:454回/回答:4回

顔の歪みについてこんにちは。
受験を終えて春から大学生になる女子高生です。
高校2年の時に人から顔の歪みを指摘されました。
中学生まで写真は少し苦手であまり気にしないでいました。
高校生になってからは自分が鏡で見てる顔と違って写るな?くらいに思っていたのですが、指摘以来ずっと気になって仕方がありません。
もともと指をしゃぶる癖(小学生)、片側噛み癖(高校生まで)があったため片側の歯と筋肉が発達し、顔の鼻から下から顎にかけて斜めになっています。
口を閉じても斜めになります。
あくびをするとカクっと音がします。
おそらく顎変形症か顎関節症だと思います。
歯列矯正の先生にカウンセリングに行ったところ、そこまで気にならないとは言われましたが、明らかに左右で顔が違います。
笑った時上の歯の歯茎の出る面積が左右で違います。
自分の顔が嫌いになりそうで怖いです。
笑う時も口を隠してしまい、会話中友達の歯をじーっと見る癖もついてしまいました。
出っ歯気味でえくぼも片方だけ深くついてしまいます。
おばあちゃんみたいな大きい皺がつきます。
どうにかして治したいです。
左右対称な人がいないというのは分かってはいますが、普通の人の顔になりたいです。
気になって寝不足になる日もあります。
整体などで改善されるでしょうか?それとも歯列矯正をはじめるべきでしょうか?手術をするべきでしょうか?長文すみません、回答よろしくお願いします。

ベストアンサー


治ったこともない方々が回答してますね。
知らないなら何で回答するのか分かりません。
私は自力で顎関節症を治しましたが、治すべきは「顎」ではないという観点からでした。
相変わらず歯科や口腔外科は顎関節そのものの問題と思っているようですが、「何故片方に生じるのか?」を突き詰めれば推察の妥当性が揺らぐのではないかと思っています。
首こり、肩こりがあれば解釈しやすいので、そこにフォーカスして回答します。
鏡に向かって左右の肩の高さを確認してみてください。
あと、肩の前傾ですね。
「首こり、肩こり、腰痛の原因は首や肩、腰ではない」これが私の経験から導きだした結論です。
肩甲骨の違和感や両肩の高さの違いはないでしょうか?肩甲骨の違和感は日常生活では首肩よりも感じ難いですが、例えば、ゴルフボールを背中と床に挟んで仰向けで寝たとき、痛かったりくすぐったくて寝ていられないような感じと解釈しています。
慢性的な首こり、肩こりに悩んで、マッサージやカイロプラクティックに行っても治らなかったのですが、そもそも原因は首や肩では無かったことに気がつきました。
背中だったのです。
厳密に言えば胸椎、肋椎関節の歪み、旋回、肩甲骨周辺の筋肉の緊張、こりだということになると思います。
ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか?できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。
この事に気がついて首こりや肩こりを治すことができましたが、これによる良い影響は本当に大きかったのです。
治った他の症状を挙げますね。
・顎関節症・顔面と後頭部の痺れ・顔面の歪みによる笑いにくさ・唇が歪むような喋りにくさ・下唇のピクピク(片側に集中)・飲み込み辛さ・喉が押されたような苦しさ・歯ぎしり・日中のかみ締め・食事中の片顎で食べる癖・首こり・肩こり・腰痛・立っていても座っていてもフラフラする感じ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害・息苦しさ・不安感・人と対面したときの著しい緊張感の高まり・緊張したときの異常な口の渇き・心臓辺りの痛み・わき腹の痛み・目のクマ・眼精疲労・ドライアイ・瞼のピクピク(片目に集中)・頭痛・食後の弱い吐き気・集中力の低下・記憶力の低下・思考力の低下・偏頭痛・めまい原因は「胸椎、肋椎関節の歪み、旋回」だったと推察しています。
整形外科では「問題なし」と言われていましたが、よく考えれば右肩が明らかに上がっていましたし、何が「問題なし」だったのか本当に疑問です。
本当に彼らはこの問題に真剣に取り組んで欲しいと思います。
「こんなとこなんで問題になるの?」とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。
日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。
では根本原因をどう治すかですが、自宅でストレッチです。
特に重要なのは「第3、第4胸椎」だと考えています。
頭を下げた時に首の後ろに出っ張りがあると思いますが、それが第7頚椎でその下3番目、4番目の骨ですね。
まずは背中のストレッチを進めてみてください。
やって良かったストレッチをまとめていますので、参考までにお読みください。
・慢性的な首こりの原因と首こり解消法 http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275898・猫背の本当の原因とはhttp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275815・自律神経失調症の原因http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n259331


顔の肉をなくすにはどーするのがいいですか


顔ヨガ /閲覧:50回/回答:1回

顔の肉をなくすにはどーするのがいいですか

ベストアンサー


小顔ヨガでシャープに!あごのたるみも解消!小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ1.両掌を合わせ、中指をあごに軽く添えます。
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3.息を吐きながら、顔を正面へ戻す。
4.次に両手を後頭部へ添え、息を吸って準備。
息を吐きながら、頭を静かに前へ倒し首の後ろを伸ばす。
この状態で3回深呼吸。
5.息を吸いながら、頭を起こす。
フェイスラインはボディ全体、骨格で整える!1.脚を腰幅に開き、両膝を立て仰向けになる。
背筋を伸ばして肩の力を抜きます。
2.軽くお尻を持ち上げ、両手のひらをお尻の下に敷き、肘でマットをおさえ体を安定させる。
息を吐いて準備。
※臀部の下に差し込む両手は、手の平をマットに、手の甲をお尻と合わせます。
3.息を吸いながら、軽く頭部を持ち上げ胸部をそらせ、頭頂部をマットに置き、腹筋を意識してボディを支える。
この姿勢で5回大きく深呼吸。
4.息を吐きながら元の状態へ戻ります。


クリエイティブマンについて


顔ヨガ /閲覧:2843回/回答:1回

クリエイティブマンについてこの前好きなアーティストのLIVEの先行予約がしたくてクリエイティブマンの月額300円くらいのに登録しました。
それでチケットが外れてしまい、その後退会したのですがauスマートパスのご利用中のサービスを見ていたらジーエーモバイルというのに登録していました、ジーエーモバイルについて調べてもあまり出てこないのですがこれは有料サービスですか?なんかクリエイティブマンと関係あるサービスらしかったのですが、、、それで今解約?してきたのですが大丈夫でしょうか?高額な請求とかないですかね?しかも登録した覚えがないんですがジーエーモバイルとクリエイティブマンについて詳しくわかる方いたら教えて欲しいです。
お願いします。
補足ごめんなさい間違えました。
ジーエーモバイルじゃなくてシーエーモバイルです

ベストアンサー


シーエーモバイル auスマートパス で検索するとアンチエイジング顔ヨガなどが出てきます。
クリエィティブマンと関係あるサービス、とどのように判断されたのでしょう?関係ないと思うのですが。


顔の歪みは小顔短正でいいのでしょうか


顔ヨガ /閲覧:251回/回答:4回

顔の歪みは小顔短正でいいのでしょうか顔が歪んできて女性としては気になって仕方がありません、美意識が高くコンプレックスになりつつあるので今よりひどくなる前に対処したいです。
上の歯が斜めで平行でないため噛み合わせが難しく体の歪みと顎関節症の治療してます。
顎関節症などが治っても、鼻から下という感じで歯と顎だけでの問題ではないため顔の歪みは完全に治らないので、耳鳴りがひどくなってきたのもあり顎関節症の治療だけではダメと思い顔の歪みの治療も始めようと思います。
通っている所は首はありますが顔の治療はないです。
顔の歪みで調べると小顔短正でひっかかります。
顔の位置を左右同じにして小顔にもなるようで左右同じになるならずれた歪みが消えるのではないかと思うのですが、顔の歪みなら小顔短正の整骨院で受けたらいいでしょうか。
鍼灸も考えてますが、鍼では顔の歪みが良くなる事はありませんよね。

ベストアンサー


観点は正しいように思いますね。
私も顔の歪みで顎関節症でしたが、体の歪みに着目して自力で治しました。
顔、顎の歪みはマックシェークをストローで強めに吸い込みトレーニングで元通りです。
顎関節症が体の歪みに起因していると推察して自力で治しています。
体の歪みに注目してみてください。
どこに通院するにしてもまずはご自分の体の状態を把握してください。
整形外科では側弯症のレベルにならないとコメントもしてくれないイメージですが、、鏡に向かって左右の肩の高さを確認してみてください。
あと、肩の前傾ですね。
「首こり、肩こり、腰痛の原因は首や肩、腰ではない」これが私の経験から導きだした結論です。
肩甲骨の違和感や両肩の高さの違いはないでしょうか?肩甲骨の違和感は日常生活では首肩よりも感じ難いですが、例えば、ゴルフボールを背中と床に挟んで仰向けで寝たとき、痛かったりくすぐったくて寝ていられないような感じと解釈しています。
慢性的な首こり、肩こりに悩んで、マッサージやカイロプラクティックに行っても治らなかったのですが、そもそも原因は首や肩では無かったことに気がつきました。
背中だったのです。
厳密に言えば胸椎、肋椎関節の歪み、旋回、肩甲骨周辺の筋肉の緊張、こりだということになると思います。
ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか?できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。
この事に気がついて首こりや肩こりを治すことができましたが、これによる良い影響は本当に大きかったのです。
治った他の症状を挙げますね。
・顎関節症・顔面と後頭部の痺れ・顔面の歪みによる笑いにくさ・唇が歪むような喋りにくさ・下唇のピクピク(片側に集中)・飲み込み辛さ・喉が押されたような苦しさ・歯ぎしり・日中のかみ締め・食事中の片顎で食べる癖・首こり・肩こり・腰痛・立っていても座っていてもフラフラする感じ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害・息苦しさ・不安感・人と対面したときの著しい緊張感の高まり・緊張したときの異常な口の渇き・心臓辺りの痛み・わき腹の痛み・目のクマ・眼精疲労・ドライアイ・瞼のピクピク(片目に集中)・頭痛・食後の弱い吐き気・集中力の低下・記憶力の低下・思考力の低下・偏頭痛・めまい原因は「胸椎、肋椎関節の歪み、旋回」だったと推察しています。
整形外科では「問題なし」と言われていましたが、よく考えれば右肩が明らかに上がっていましたし、何が「問題なし」だったのか本当に疑問です。
本当に彼らはこの問題に真剣に取り組んで欲しいと思います。
「こんなとこなんで問題になるの?」とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。
日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。
では根本原因をどう治すかですが、自宅でストレッチです。
特に重要なのは「第3、第4胸椎」だと考えています。
頭を下げた時に首の後ろに出っ張りがあると思いますが、それが第7頚椎でその下3番目、4番目の骨ですね。
まずは背中のストレッチを進めてみてください。
やって良かったストレッチをまとめていますので、参考までにお読みください。
・慢性的な首こりの原因と首こり解消法 http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275898・猫背の本当の原因とはhttp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275815・自律神経失調症の原因http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n259331


左顔の痺れについて。


顔ヨガ /閲覧:90回/回答:1回

左顔の痺れについて。
今年の夏から汗をかく度に左顔特に口元あたりがしびれるようになっております。
脱水症状なのかとは思うのですが、スポーツの時は水分もスポドリとお茶を飲んで、普段も水分補給はしています。
定期的にこのような症状が続き少々不安を感じているのですが、病院は内科でも対応してくれるのでしょうか?昨日も同じく痺れの他に吐き気が続き、すぐにでも吐ける位酷い状態でスポーツしておりました。
休憩中は水分補給と保冷剤で脇下や首を冷やしても効果があまりなかったです。
わかる方いらっしゃいましたら色々と教えて頂きたく、宜しくお願い致します。

ベストアンサー


体の歪みに注目してみてください。
鏡に向かって左右の肩の高さを確認してみてください。
あと、肩の前傾ですね。
「首こり、肩こり、腰痛の原因は首や肩、腰ではない」これが私の経験から導きだした結論です。
肩甲骨の違和感や両肩の高さの違いはないでしょうか?肩甲骨の違和感は日常生活では首肩よりも感じ難いですが、例えば、ゴルフボールを背中と床に挟んで仰向けで寝たとき、痛かったりくすぐったくて寝ていられないような感じと解釈しています。
慢性的な首こり、肩こりに悩んで、マッサージやカイロプラクティックに行っても治らなかったのですが、そもそも原因は首や肩では無かったことに気がつきました。
背中だったのです。
厳密に言えば胸椎、肋椎関節の歪み、旋回、肩甲骨周辺の筋肉の緊張、こりだということになると思います。
ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか?できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。
この事に気がついて首こりや肩こりを治すことができましたが、これによる良い影響は本当に大きかったのです。
治った他の症状を挙げますね。
・顎関節症・顔面と後頭部の痺れ・顔面の歪みによる笑いにくさ・唇が歪むような喋りにくさ・下唇のピクピク(片側に集中)・飲み込み辛さ・喉が押されたような苦しさ・歯ぎしり・日中のかみ締め・食事中の片顎で食べる癖・首こり・肩こり・腰痛・立っていても座っていてもフラフラする感じ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害・息苦しさ・不安感・人と対面したときの著しい緊張感の高まり・緊張したときの異常な口の渇き・心臓辺りの痛み・わき腹の痛み・目のクマ・眼精疲労・ドライアイ・瞼のピクピク(片目に集中)・頭痛・食後の弱い吐き気・集中力の低下・記憶力の低下・思考力の低下・偏頭痛・めまい原因は「胸椎、肋椎関節の歪み、旋回」だったと推察しています。
整形外科では「問題なし」と言われていましたが、よく考えれば右肩が明らかに上がっていましたし、何が「問題なし」だったのか本当に疑問です。
本当に彼らはこの問題に真剣に取り組んで欲しいと思います。
「こんなとこなんで問題になるの?」とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。
日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。
では根本原因をどう治すかですが、自宅でストレッチです。
特に重要なのは「第3、第4胸椎」だと考えています。
頭を下げた時に首の後ろに出っ張りがあると思いますが、それが第7頚椎でその下3番目、4番目の骨ですね。
まずは背中のストレッチを進めてみてください。
やって良かったストレッチをまとめていますので、参考までにお読みください。
・慢性的な首こりの原因と首こり解消法 http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275898・猫背の本当の原因とはhttp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275815・自律神経失調症の原因http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n259331


顔を小顔にしたいんですが


顔ヨガ /閲覧:43回/回答:3回

顔を小顔にしたいんですが骨格がホームベース型だとなれないですか?もし、できる方法があれば教えて欲しいです!

ベストアンサー


小顔ヨガでシャープに!あごのたるみも解消!小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ1.両掌を合わせ、中指をあごに軽く添えます。
息を吐いて準備。
2.息を吸いながら、両手で軽く顎を押し上げ首の前側をストレッチ。
この状態で3回深呼吸。
3.息を吐きながら、顔を正面へ戻す。
4.次に両手を後頭部へ添え、息を吸って準備。
息を吐きながら、頭を静かに前へ倒し首の後ろを伸ばす。
この状態で3回深呼吸。
5.息を吸いながら、頭を起こす。
フェイスラインはボディ全体、骨格で整える!1.脚を腰幅に開き、両膝を立て仰向けになる。
背筋を伸ばして肩の力を抜きます。
2.軽くお尻を持ち上げ、両手のひらをお尻の下に敷き、肘でマットをおさえ体を安定させる。
息を吐いて準備。
※臀部の下に差し込む両手は、手の平をマットに、手の甲をお尻と合わせます。
3.息を吸いながら、軽く頭部を持ち上げ胸部をそらせ、頭頂部をマットに置き、腹筋を意識してボディを支える。
この姿勢で5回大きく深呼吸。
4.息を吐きながら元の状態へ戻ります。


顔(とくに頬)を痩せる方法は?


顔ヨガ /閲覧:2051回/回答:1回

顔(とくに頬)を痩せる方法は?頬の脂肪が多くて、つまむと厚く、脂肪がかたいです。
笑うとアンパンマンみたいになります。
体型は痩せてると言われますが顔の脂肪が…。
非常に悩みですし、つらいです。
なにか良い方法はありませんか?

ベストアンサー


●顔のむくみやたるみを引き締めるヨガ‐うさぎのポーズ①正座をして、両手を後ろで組みます。
次にゆっくりと息を吸って、背筋を伸ばして、胸を広げます。
②息を吐きながら、上体を倒し、ゆっくりをお尻を上げていきます。
少しずつ頭に体重を移動させ、頭を転がして、後頭部を床につけて体を支えます。
体が安定したら、両腕をゆっくりと上げていきます。
③後頭部に意識を集中させて、そのまま10~20秒自然呼吸します。
④ゆっくりと腕を下ろし、息を吸いながら、お尻をかかとにつけます。
手を握りこぶしにして重ね、おでこを置いてリラックスします。
このヨガポーズはゆっくり行うのがポイントです。
首が痛いとき、頚椎に異常がある人は避けましょう。
●表情筋を使って美肌をつくるヨガ‐ライオンのポーズ①両ひざを床に着け、かかとを立て、その上にお尻をのせます。
両手は力いっぱい広げて、ひざに置き、指先は床につけます。
腰を前に出し、胸を広げます。
肩の力を抜いて、息を吸い込みます。
②口を大きく開き、息を吐き出しながら、舌を思い切り長く出します。
おなかから思い切り息を吐き「ハァー」と声を出しましょう。
あごをひき、ライオンのように目を大きく開き、眉の付け根をにらみ上げるようにします。
ここまでを3回繰り返します。
③ペチャンコ座りをして、目を閉じ、顔の表情筋を休めます。
このままリラックスしましょう。
このポーズは顔の筋肉や舌を思い切り使い、ダイナミックに行うことで効果があります。
ライオンになった気分で行いましょう。


顔を細くしたいです。


顔ヨガ /閲覧:43回/回答:1回

顔を細くしたいです。
私は現在中学三年生です。
受験勉強の息抜きに質問させてください。
私は顔の丸さで悩んでいます。
遺伝だと思いますが、元々顔が丸い方で頬のあたりが凄く浮腫んでいるような感じです。
顔全体が浮腫んでいるような感じ。
そのせいで瞼も重い奥二重です。
友達に童顔と言われて初めて気づきました。
その時ぐらいから顔が丸い事が気になり始め今に至ります。
マッサージやコロコロをしてもあまり効果がありませんでした。
私は綺麗な顔を目指しているのでシュッとした細い顔を望んでいます。
学生なのでそれを踏まえた上で返信してくださるとありがたいです。

ベストアンサー


●顔のむくみやたるみを引き締めるヨガ‐うさぎのポーズ①正座をして、両手を後ろで組みます。
次にゆっくりと息を吸って、背筋を伸ばして、胸を広げます。
②息を吐きながら、上体を倒し、ゆっくりをお尻を上げていきます。
少しずつ頭に体重を移動させ、頭を転がして、後頭部を床につけて体を支えます。
体が安定したら、両腕をゆっくりと上げていきます。
③後頭部に意識を集中させて、そのまま10~20秒自然呼吸します。
④ゆっくりと腕を下ろし、息を吸いながら、お尻をかかとにつけます。
手を握りこぶしにして重ね、おでこを置いてリラックスします。
このヨガポーズはゆっくり行うのがポイントです。
首が痛いとき、頚椎に異常がある人は避けましょう。
●表情筋を使って美肌をつくるヨガ‐ライオンのポーズ①両ひざを床に着け、かかとを立て、その上にお尻をのせます。
両手は力いっぱい広げて、ひざに置き、指先は床につけます。
腰を前に出し、胸を広げます。
肩の力を抜いて、息を吸い込みます。
②口を大きく開き、息を吐き出しながら、舌を思い切り長く出します。
おなかから思い切り息を吐き「ハァー」と声を出しましょう。
あごをひき、ライオンのように目を大きく開き、眉の付け根をにらみ上げるようにします。
ここまでを3回繰り返します。
③ペチャンコ座りをして、目を閉じ、顔の表情筋を休めます。
このままリラックスしましょう。
このポーズは顔の筋肉や舌を思い切り使い、ダイナミックに行うことで効果があります。
ライオンになった気分で行いましょう。