顔ヨガ始めようとおもいます。



顔ヨガ始めようとおもいます。
どの本がおすすめですか?たるみが気になります。
間…


顔ヨガ /閲覧:621回/回答:1回

顔ヨガ始めようとおもいます。
どの本がおすすめですか?たるみが気になります。
間々田さんのを買うよてい。
DVD付きがよいです。



ベストアンサー


DVD付き 間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔 (ぴあMOOK)http://amzn.to/2arViXOたくさん出ていますが、これ一冊で大丈夫です。




顔ヨガをすると本当は頬が効いていないといけないのに、エラの近くの筋肉がいたく…


顔ヨガ /閲覧:48回/回答:1回

顔ヨガをすると本当は頬が効いていないといけないのに、エラの近くの筋肉がいたくなります。
何回しても同じなのですが、どのようにしたら頬に効くようになりますか。
ポイントなどがあれば教えてください。



ベストアンサー


効かせたい部位を触って感覚を感じながらやりましょう




顔ヨガの本についてです。


顔ヨガ /閲覧:90回/回答:1回

顔ヨガの本についてです。
顔ヨガをやりたくて本を探しているのですがどれが一番おすすめですか?よろしくお願いします。



ベストアンサー


間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔(ぴあmook)https://goo.gl/zZmqvdDVD付き!指導するのはフェイシャルヨガ講師の間々田佳子さん。
第1弾「お風呂ポスター付き 間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング」の撮影時よりも更に小顔になり、目力もアップ!そんな間々田さんが、レッスン受講生が最も悩んでいる“たるみ”に効く11ポーズ、小顔になる5ポーズを分かりやすく説明。
なかなか続けられない顔筋のお手入れも「1回10秒」の簡単ポーズが中心のDVDと間々田さんのわかりやすく温かみのある映像で、あなたも「-10歳顔」になれます。
また、間々田さんの最新メソッド「体幹タンゴ」+「顔ヨガ」で引き締まった体と若返った顔も手に入れられます。




顔ヨガの間々田さんっておいくつなんですか?


顔ヨガ /閲覧:368回/回答:1回

顔ヨガの間々田さんっておいくつなんですか?



ベストアンサー


間々田佳子プロフィールYOSHIKO MAMADA顔アスリート&顔ヨガ講師 (小顔・若返りのスペシャリスト)アルゼンチンタンゴダンサー&講師一般社団法人日本アルゼンチンタンゴ連盟(FJTA)会員(2010年タンゴダンス世界選手権 アジア大会 ステージ部門 チャンピオン)?プロフィール1972年5月14日 千葉県生まれ




顔ヨガって効果ありますか?


顔ヨガ /閲覧:2545回/回答:2回

顔ヨガって効果ありますか?最近テレビてやらなくなりましたが、ふと気になったことがあります。
顔ヨガは筋肉を使うので逆に顔が大きくなってしまうんじゃないかなーと思います。
どう思いますか?



ベストアンサー


「顔ヨガ」は単なる顔の筋肉を動かすだけで、ヨーガとは何の関係もありません。
顔にある筋肉は、運動のための筋肉ではありませんので、脂肪がつく以外は筋力自体ほとんど鍛えることはできませんよ。
ほとんど筋みたいなもので、日常生活では全体の30%しか使いません。
よく高齢者の頬っが垂れて見えるのは、筋力が落ちたのではなく、それまでついていた脂肪が落ちてしまい、余った皮が垂れているのでそう見えるだけです。
むしろ脂肪をはじめから落とすことが重要なので、よく笑うなど表情豊かにしておくほうが顔全体はスッキリします。
逆に余計な普段しない余計な運動や揉んだりすると、皺やたるみの原因になりますね。
小汚い高齢者に限って、表情が暗いでしょ?顔というのは表情で決まるんです。
ちょうど筋力トレーニング後のマッサージのように、あくまでも優しくマッサージするのが効果的です。




顔ヨガで口角をあげたくて本を買おうと思っているんですが、種類がありすぎてよく…


顔ヨガ /閲覧:20回/回答:1回

顔ヨガで口角をあげたくて本を買おうと思っているんですが、種類がありすぎてよくわかりません。
どれを買えばいいでしょうか?口角をあげる以外にも顔の筋肉を鍛えようと思ってます。



ベストアンサー


ペットボトルを咥える顔トレを検索してみてね。
口輪筋は大事。




顔ヨガ本を使ってる方に質問です。


顔ヨガ /閲覧:3155回/回答:2回

顔ヨガ本を使ってる方に質問です。
どの本を使われてますか? 間々田佳子さんの顔ヨガ本を購入したいのですが、本がたくさんありすぎてどれを購入したらいいのかわかりません。
私が顔ヨガで改善したいと思っているのは・頬のたるみ・マリオネットライン・フェイスライン・目をぱっちりさせる・(出来たらクマを改善したい)です。
なるべく一冊で済ませたいのですが、お手持ちの本一冊でこれらを改善することができるでしょうか?また、本の中のひとつに肌も綺麗になるといったものがありましたが、ほかの顔ヨガ本でも肌質の改善を期待できるのでしょうか?もし出来ましたら目次をUPしていただけたら嬉しいです。
(もちろん無理でしたら結構です)よろしくお願いします。



ベストアンサー


たるみ上げ&小顔というやつをやっています。
大体お望みのものはあるような気がします。
クマに関しては?です。
昨年の秋頃から始めましたが、顔が引き締まり小顔になりました。
食欲の秋で体重が2㎏増加していたにも関わらず、顔が引き締まったせいか、母に痩せたんじゃない?と言われました。
継続が大事なので、なるべく簡単、シンプルなものが良いのではないでしょうか。
アマゾンのレビューとか見てみると良いかもしれません。




顔ヨガで口角は上がりますか?


顔ヨガ /閲覧:9回/回答:1回

顔ヨガで口角は上がりますか?



ベストアンサー


顔ヨガで顔を変形させるのは無理でしょう。
今より口角があげられるようにはなるでしょうが。




3月27日の放送の金スマ顔ヨガ 、その本の名前はなんという名前でしょうか?大至…


顔ヨガ /閲覧:854回/回答:2回

3月27日の放送の金スマ顔ヨガ 、その本の名前はなんという名前でしょうか?大至急教えてください。
顔が、気になってゆうつな日々を送っています。
お願いいたします。
大至急お願いします。



ベストアンサー


DVD付き 間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔 (ぴあMOOK)ですか?http://www.amazon.co.jp/dp/4835623754/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_1?pf_rd_…




顔ヨガとは何ですか?


顔ヨガ /閲覧:22回/回答:2回

顔ヨガとは何ですか?



ベストアンサー


顔の筋肉のストレッチ、ヨガの場合、特に呼吸を意識する。



顔がコケるくらい痩せたいです。


顔ヨガ /閲覧:48回/回答:1回

顔がコケるくらい痩せたいです。
何キロくらい落としたら顔にも変化が出ますか?

ベストアンサー


>何キロくらい落としたら顔にも変化が出ますか? 4キロくらい。
小顔ヨガでシャープに!あごのたるみも解消!小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ1.両掌を合わせ、中指をあごに軽く添えます。
息を吐いて準備。
2.息を吸いながら、両手で軽く顎を押し上げ首の前側をストレッチ。
この状態で3回深呼吸。
3.息を吐きながら、顔を正面へ戻す。
4.次に両手を後頭部へ添え、息を吸って準備。
息を吐きながら、頭を静かに前へ倒し首の後ろを伸ばす。
この状態で3回深呼吸。
5.息を吸いながら、頭を起こす。
フェイスラインはボディ全体、骨格で整える!1.脚を腰幅に開き、両膝を立て仰向けになる。
背筋を伸ばして肩の力を抜きます。
2.軽くお尻を持ち上げ、両手のひらをお尻の下に敷き、肘でマットをおさえ体を安定させる。
息を吐いて準備。
※臀部の下に差し込む両手は、手の平をマットに、手の甲をお尻と合わせます。
3.息を吸いながら、軽く頭部を持ち上げ胸部をそらせ、頭頂部をマットに置き、腹筋を意識してボディを支える。
この姿勢で5回大きく深呼吸。
4.息を吐きながら元の状態へ戻ります。


顔の左半分が異様にブサイクです。


顔ヨガ /閲覧:4473回/回答:2回

顔の左半分が異様にブサイクです。
左側を隠して鏡や写真で見てみるとかなりイケメンな顔してます。
でも、右を隠して左側だけ見る、クソブスです。
左目だけやたらはっきりした末広二重なんですが、なんか左半分の写真はブサイクです。
歪みが原因から改善できますかね?顔ヨガとかで

ベストアンサー


顔の筋肉の歪みが、あるのかもしれませんね。
幼児期からの噛み癖で、非対称になりやすいですが、あなた様は、どっちの歯で噛んでますか?右側だったら、右側のあごが肥大してしまう為に、エラが大きく、目の位置が変わってしまいます。
噛み癖をまず調べて見てください。
判りましたら、反対の歯で意識して噛んで下さい。
また、顔を鏡で見て下さい。
片方に傾けていないか?さらに、両肩の位置が水平かも、調べて下さい。
顔のストレッチも大事ですが、体全体のバランスも調べて下さい。
靴の底を見てみると、ゴム底の擦れ方が違うかもしれません。
歩き方の歪みも、シワを伸ばせば、顔の歪みにもなります。
なぜならば、体は、一つの表皮で繋がっているからです。
顔のストレッチ意外の時間でも、意識して見て下さい。
1ミリの変化に何日かかるかわかりませんが、努力を忘れず、毎日鏡を見て、希望を持って!顔も体もイケメン、目指して頑張って下さい。
応援してます。


顔ヨガはどれくらいで効果がでますか?


顔ヨガ /閲覧:434回/回答:1回

顔ヨガはどれくらいで効果がでますか?

ベストアンサー


即!耳ヨガも即!即効果出なかったらやり方が間違ってる


顔ヨガをされてる方に質問です。


顔ヨガ /閲覧:878回/回答:1回

顔ヨガをされてる方に質問です。
顔ヨガには頬の肉をスッキリさせる効果はありますか?たるみ上げとかではなく、単純に頬の肉を落としたいです。

ベストアンサー


うーん、浮腫みは多少改善されるけど、肉自体が落ちることはないな~


47才女性です。
美容と健康のためにサプリを多種類飲んでますが金銭的にもったいな…


顔ヨガ /閲覧:30回/回答:4回

47才女性です。
美容と健康のためにサプリを多種類飲んでますが金銭的にもったいなく感じてきていっそサプリを飲むのを辞めたら月にどれ程の節約になるだろうと思います。
しかし、一切辞めるより、あわよくば私が飲んでる以下の種類のサプリの効能をほぼ一つでまかなえるサプリがあればそれだけをこれからは飲み続けたいので、もし、そういうサプリがあれば教えて下さいませんか?以下、私が飲んでるサプリです。
グルコサミンコンドロイチン(膝痛いため)プラセンタ(近い未来に来る更年期障害予防のため)セントジョーンズワート(アスペルガー気味の旦那にイライラする時のため)プロテオグリオン(顔面弛み防止)オルビススリムエクササイズ(家事の前に飲んだら痩せるかなと)オルビスアロニア(痩せるかなと)よろしおねがいします。

ベストアンサー


プラセンタよりは顔ヨガの方が効果あると思いますコンドロイチン硫酸はある程度効くのかなあ更年期にはイソフラボンが良いと思われますので豆乳や納豆等大豆製品で置き換え出来ますね最後の二つは意味ないように思います一度一切辞めてみて、ひと月後客観的に比べるのもテかと思いますよ


顔の歪みを治したいです。


顔ヨガ /閲覧:237回/回答:1回

顔の歪みを治したいです。
人の顔は多少歪んでいるものだとは聞きますが、私の顔の歪みは異常だと思います。
右目の目尻はおかしいくらいつり上がっているし、顎は左側に思いっきり曲がるように歪んでいます。
写真とかを見る度ほんとうにつらくて泣いてしまうこともあります。
姿勢もわるいわけじゃないし、普段どちらかに偏るような生活もしないように気をつけて、歪みを治すマッサージなどもずっとやってきましたが、全然効果がありません。
どうにかしてもう少しましな顔にしたいです。
治す方法はありませんか?

ベストアンサー


マッサージという感じでは無いと思いますよ。
顎関節症でしたが、顔の歪みがすごかったです。
顎関節症は体の歪みにより生じていると推察して自力で治しましたが、このプロセスはあらゆる症状に有効でした。
体の歪みに注目してみてください。
鏡に向かって左右の肩の高さを確認してみてください。
あと、肩の前傾ですね。
「首こり、肩こり、腰痛の原因は首や肩、腰ではない」これが私の経験から導きだした結論です。
肩甲骨の違和感や両肩の高さの違いはないでしょうか?肩甲骨の違和感は日常生活では首肩よりも感じ難いですが、例えば、ゴルフボールを背中と床に挟んで仰向けで寝たとき、痛かったりくすぐったくて寝ていられないような感じと解釈しています。
慢性的な首こり、肩こりに悩んで、マッサージやカイロプラクティックに行っても治らなかったのですが、そもそも原因は首や肩では無かったことに気がつきました。
背中だったのです。
厳密に言えば胸椎、肋椎関節の歪み、旋回、肩甲骨周辺の筋肉の緊張、こりだということになると思います。
ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか?できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。
この事に気がついて首こりや肩こりを治すことができましたが、これによる良い影響は本当に大きかったのです。
治った他の症状を挙げますね。
・顎関節症・顔面と後頭部の痺れ・顔面の歪みによる笑いにくさ・唇が歪むような喋りにくさ・下唇のピクピク(片側に集中)・飲み込み辛さ・喉が押されたような苦しさ・歯ぎしり・日中のかみ締め・食事中の片顎で食べる癖・首こり・肩こり・腰痛・立っていても座っていてもフラフラする感じ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害・息苦しさ・不安感・人と対面したときの著しい緊張感の高まり・緊張したときの異常な口の渇き・心臓辺りの痛み・わき腹の痛み・目のクマ・眼精疲労・ドライアイ・瞼のピクピク(片目に集中)・頭痛・食後の弱い吐き気・集中力の低下・記憶力の低下・思考力の低下・偏頭痛・めまい原因は「胸椎、肋椎関節の歪み、旋回」だったと推察しています。
整形外科では「問題なし」と言われていましたが、よく考えれば右肩が明らかに上がっていましたし、何が「問題なし」だったのか本当に疑問です。
本当に彼らはこの問題に真剣に取り組んで欲しいと思います。
「こんなとこなんで問題になるの?」とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。
日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。
では根本原因をどう治すかですが、自宅でストレッチです。
特に重要なのは「第3、第4胸椎」だと考えています。
頭を下げた時に首の後ろに出っ張りがあると思いますが、それが第7頚椎でその下3番目、4番目の骨ですね。
まずは背中のストレッチを進めてみてください。
やって良かったストレッチをまとめていますので、参考までにお読みください。
・慢性的な首こりの原因と首こり解消法 http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275898・猫背の本当の原因とはhttp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275815・自律神経失調症の原因http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n259331


肌(顔)のタルミの解消は結局何が効果があるのでしょう。


顔ヨガ /閲覧:43回/回答:1回

肌(顔)のタルミの解消は結局何が効果があるのでしょう。
コラーゲンドリンク、プラセンタ、化粧品、それともそういうものではなく顔ヨガやリフトアップマッサージ、それとも美容外科にかかる、全て出来ればいいんですけど広告宣伝につられて全部続けるのも金銭的に不可能です。
ご意見、経験談を教えて下さい。

ベストアンサー


あなたの顔のタルミの原因は、結局何が一番原因で起こっているのか?それがわからないと、なにが効果的なのかも当然かわってきます。
栄養的なこと? ストレス? 運動不足? 身体のゆがみ? 血流やリンパの滞り???もちろん、複合的な場合だって多々あります。
とりあえず、ネットで聞いても 答えられる内容ではございませんし、人それぞれなので、経験者の意見もあてになるかどうか。
自己分析と、自分にあった美容法との出会いしかありません。
お金のかからない方法も沢山あります、続けるには 金銭的なことよりも、効果が出てくるまで待てない、継続するのが面倒というのが ほとんど方です。
あせらず、無理せず 継続できる あなたの美容法を探してみてください。


顔ヨガで二重あごとおでこのシワ、どちらも取る場合はどうしたらいいですか?


顔ヨガ /閲覧:163回/回答:1回

顔ヨガで二重あごとおでこのシワ、どちらも取る場合はどうしたらいいですか?二重あごの肉を取るトレーニングだと目を見開きながら 舌を上唇に沿って左右させると思うのですが、そうするとおでこにシワが寄ってしまうのです・・・。
そのシワもとりたいので・・・

ベストアンサー


美容鍼のほうが効きますよ


眼力をつけるにはどうしたらいいですか?


顔ヨガ /閲覧:110回/回答:1回

眼力をつけるにはどうしたらいいですか?

ベストアンサー


”顔ヨガ”にオススメの運動がありました。
https://www.youtube.com/watch?v=qiMMO-3zV-E動画後半の、目を見開く運動をやるようになったら、いつも眠そうだった目が、開きやすくキリッと大きくなって、本当に目力つきましたよ!忘れない限り一生続けようと思うぐらい、効果ありました。


顔の脂肪についての質問です。


顔ヨガ /閲覧:115回/回答:1回

顔の脂肪についての質問です。
僕は顔全体の脂肪が多く、脂肪を落としてスラッとした顔になりたいのですが、いまいち良いやり方が分からなく悩んでいます。
ランニングなど運動すれば顔の肉は落ちていくのでしょうか?ちなみに演劇部で役者をやっているので口は動かしていると思います。

ベストアンサー


小顔ヨガでシャープに!あごのたるみも解消! 小顔ヨガの効果を高める顔のゆがみリセットストレッチ1.両掌を合わせ、中指をあごに軽く添えます。
息を吐いて準備。
2.息を吸いながら、両手で軽く顎を押し上げ首の前側をストレッチ。
この状態で3回深呼吸。
3.息を吐きながら、顔を正面へ戻す。
4.次に両手を後頭部へ添え、息を吸って準備。
息を吐きながら、頭を静かに前へ倒し首の後ろを伸ばす。
この状態で3回深呼吸。
5.息を吸いながら、頭を起こす。
フェイスラインはボディ全体、骨格で整える!1.脚を腰幅に開き、両膝を立て仰向けになる。
背筋を伸ばして肩の力を抜きます。
2.軽くお尻を持ち上げ、両手のひらをお尻の下に敷き、肘でマットをおさえ体を安定させる。
息を吐いて準備。
※臀部の下に差し込む両手は、手の平をマットに、手の甲をお尻と合わせます。
3.息を吸いながら、軽く頭部を持ち上げ胸部をそらせ、頭頂部をマットに置き、腹筋を意識してボディを支える。
この姿勢で5回大きく深呼吸。
4.息を吐きながら元の状態へ戻ります。